Berikutini pokok peraturan permainan sepak bola. 1. Ukuran Lapangan pertandingan sepak bola. Panjang lapangan harus berukuran 90 - 120 meter (100 - 110 meter untuk pertandingan resmi tingkat internasional) Lebar lapangan antara 45 - 90 meter (64 - 75 meter untuk pertandingan resmi tingkat internasional) Luas pada daerah gawang = 18,35 x 5,5
Ilustrasi Heading Bola Sumber satu keindahan dalam sepak bola ketika melihat para pemainnya melakukan sundulan. Terlihat mudah, padahal menyundul adalah teknik dasar permainan sepak bola yang perlu dilatih. Apalagi, sepanjang 2 kali 45 menit dalam waktu normal. pastinya setiap tim akan berusaha memaksimalkan lebar lapangan untuk mengirimkan umpan lambung dan kemudian akan disundul oleh rekan satu timnya. Agar dapat bermain dengan baik, tentunya seorang pemain bola harus memahami serta menguasai teknik dasar permainan sepak bola, termasuk bagaimana menyundul yang baik. Lebih jelasnya, simak pembahasan berikut. Teknik Dasar Menyundul Dalam Permainan Sepak BolaIlustrasi menyundul bola. Foto PexelsPada dasarnya, heading atau sundulan dilakukan untuk memindahkan bola dari satu titik ke titik lainnya dengan menggunakan kepala. Menurut aturan federasi sepak bola dunia, kepala menjadi salah satu anggota tubuh yang dapat digunakan saat bermain sepak menyundul bola dalam permainan sepak bola adalah untuk mengumpan, mencetak gol, dan untuk mematahkan serangan lawan atau membuang beberapa teknik dasar menyundul dalam olahraga sepak bola yang perlu diperhatikan, yaituJemput dahulu arah datang bola, fokuskan mata ke arah lompat menyesuaikan tinggi arah bola tersebut dan kuatkan otot di bagian leher, untuk power menyundul, gunakan dahi anda atau kepala bagian depan. Jangan gunakan kepala bagian lain karena berisiko saat menyundul, tataplah bola. Sembari mengarahkan bola ke arah yang akan pelaksanaannya, menyundul bola dapat dilakukan melalui tiga cara, yaitu Menyundul bola sambil berdiriMenyundul bola sambil meloncatMenyundul bola sambil melayangAdapun fungsi dan tujuan dari menyundul bola antara lain untukMemberi umpan kepada rekanCara Menyundul Bola dengan Baik dan BenarIlustrasi pemain sepak bola perlu mengetahui cara menyundul yang baik dan benar. Foto PexelsCara menyundul bola dengan baik harus menggunakan tekanan kepada bola dengan dahi bagian atas. Bagian kepala ini terdiri dari kulit dan tulang yang keras, sehingga aman untuk menyundul praktiknya, posisi tubuh pemain saat menyundul bola harus berada dalam posisi lompat atau berdiri. Adapun langkah-langkah menyundul bola yang bisa dilakukan adalah sebagai bola yang datang bola dengan dahi, dimulai dengan mencondongkan badan ke belakang, kemudian menggerakkannya ke depan hingga dahi mengarah ke bola dengan bagian dahi, buka kedua mata dan tegangkan otot leher saat menyundul bola. Arahkan sundulan bola ke sasaran yang dari Menjadi Pemain Sepak Bola yang Tangguh oleh Fekum Ariesbowo Werdihartohadi 2008 36-37, ada beberapa macam teknik menyundul bola yang bisa dilakukan pemain, yaitu1. Teknik Sundulan UmumTeknik sundulan umum dilakukan dengan cara melengkungkan bagian punggung, kemudian mengayunkannya ke arah depan. Maksud gerakan tersebut untuk mendorong bagian dahi kepala kontak langsung dengan bola. Pada posisi ini, bahu harus tetap terjaga rata dan tegak lurus dengan arah datangnya Teknik Sundulan TajamTeknik sundulan tajam hampir sama dengan sundulan umum. Bedanya, hanya arah ayunan punggung untuk mendorong bagian dahi. Pada teknik ini, dahi diarahkan untuk mendorong bola menukik tajam. Posisi lengan direnggangkan ke depan untuk melindungi tubuh saat Teknik Sundulan FlickTeknik sundulan flick dilakukan dengan menggunakan kepala bagian belakang. Tujuannya untuk mengarahkan bola ke arah Teknik Sundulan GlancingTeknik sundulan glancing menekankan pemain harus menggerakkan kepala ke arah yang diinginkan, sehingga bola juga ikut berubah posisi tubuh saat menyundul bola?Apa itu teknik sundulan umum?Apa tujuan menyundul bola dalam permainan sepak bola?
Umpansilang Darron Gibson dari sisi kanan langsung disambar oleh Dimitar Berbatov dengan sebuah sundulan akurat. Bola mengarah ke tiang dekat dan bersarang ke dalam jala Seoul. Michael Owen mendapatkan kesempatan untuk mencetak gol pada menit 71. Operan Gibson dari sisi kiri pertahanan Seoul disambutnya dengan sebuah sontekan.
3 Permainan Bola Besar A. Permainan Sepak Bola 1. Teknik Menyundul Bola Heading a. Prinsip-Prinsip Menyundul Bola Prinsip-prinsip menyundul bola adalah sebagai berikut. 1 Lari menjemput arah datangnya bola, pandangan mata tertuju ke arah bola. 2 Otot-otot leher dikuatkandikeraskan. 3 Bagian badan yang digunakan untuk menyundul bola adalah dahi, yaitu daerah kepala di atas kedua kening alis di bawah rambut kepala. 4 Badan ditarik ke belakang melengkung pada daerah pinggang, kemudian dengan gerakan seluruh tubuh, yaitu kekuatan otot-otot perut, kekuatan dorongan pang- gul dan kekuatan kedua lutut, kaki diluruskan, badan diayun ke depan sehingga dahi dapat mengenai bola. 5 Pada waktu menyundul bola, mata tetap terbuka tidak boleh dipejamkan, selalu mengikuti arah datangnya bola dan mengikuti ke mana bola diarahkan, selanjutnya di- ikuti dengan gerak lanjutan untuk segera lari mencari posisi. b. Kegunaan Teknik Menyundul Bola Teknik menyundul bola memiliki kegunaan sebagai berikut 1 meneruskan bola atau mengoperkan bola kepada teman atau operan jarak pendek; 2 memasukkan bola ke mulut gawang lawan membuat gol; 3 memberikan umpan kepada teman di depan gawang la- wan untuk membuat gol; 4 menyapu bola di daerah pertahanan sendiri untuk mematahkan serangan lawan mempertahankan daerah gawang sendiri. c. Macam-Macam Teknik Menyundul Bola Macam-macam teknik menyundul bola adalah sebagai berikut. 1 Menyundul bola atas dasar arah bola terdiri atas a sundulan bola ke arah depan; b sundulan bola ke arah samping; c sundulan bola ke arah belakang. Teknik menyundul bola dengan mengoper bola kepada teman pada jarak dekat yang berada di depan kita harus dilakukan dengan cepat menggunakan kepala bagian depan. Menyundul bola merupakan salah satu teknik dalam sepak bola. Faktor penting dalam me- nyundul bola adalah kekuatan otot leher. Di unduh dari 4 Olahraga SMP 2 2 Menyundul bola atas dasar sikap badan pemain terdiri atas sebagai berikut. a Menyundul bola dalam posisi badan berdiri. Cara melakukan sebagai berikut. 1 Sikap berhenti di tempat. 2 Badan menghadap ke arah datangnya bola, kedua kaki depan belakang dan lutut sedikit ditekuk. 3 Badan condong ke belakang mata tertuju ke arah datangnya bola. 4 Dengan kekuatan otot-otot perut dan dorongan panggul serta dorongan kedua lutut diluruskan. 5 Seluruh badan diikutsertakan ke depan hingga badan condong ke depan diteruskan dengan gerak lanjutan ke arah sasaran. b Menyundul bola dengan sikap lari. Cara melakukan sebagai berikut. Lari ke arah datangnya bola, gerakan seperti menyundul bola dalam sikap berdiri. c Menyundul bola dengan sikap melompat. Menyundul bola dengan sikap melompat dapat dilaku- kan dengan awalan ataupun tanpa awalan. Jika dilaku- kan dengan awalan maka tolakan dengan satu kaki atau dengan dua kaki. Jika dilakukan tanpa awalan maka tolakan dengan kedua kaki. Apabila di dekat kita terdapat banyak lawan maka sulit untuk melompat dengan awalan. Berdasarkan perkenaan bola, menyundul dengan me- lompat terdiri atas sebagai berikut. 1 Menyundul bola dilakukan pada saat mulai me- lompat atau pada saat badan naik ke atas, sundulan ini digunakan untuk mematahkan serangan lawan atau membersihkan bola dari daerah berbahaya di depan gawang sendiri. 2 Menyundul bola pada saat mencapai puncak atau titik tertinggi dari lompatan, yaitu untuk menyundul bola ke bawah. Sundulan ini untuk membuat gol ke gawang lawan atau memberi operan kepada teman. 3 Menyundul bola pada saat lompatan telah menca- pai puncak dan saat mulai turun, sundulan bola ini untuk operan bola lemah. d Menyundul bola dengan melayang. Menyundul bola dengan melayang berguna untuk mem- buat gol. Bola yang melayang di udara menjadi ”makan- an” bagi kepala untuk mengarahkannya ke rekan satu tim atau ke dalam gawang lawan. Caranya adalah dengan pemain yang menyundul bola sambil menjatuhkan badan. Hal ini dilakukan apabila bola yang datang melayang tidak begitu tinggi dari tanah. Cara ini sering mengecoh pemain bertahan dan penjaga gawang lawan, karena biasanya bola yang melayang tidak begitu tinggi dari tanah akan disam- but dengan kaki, bukan dengan kepala. Gambar Teknik menyundul bola dengan sikap berdiri di tempat. Gambar Teknik menyundul bola dengan melompat. Setelah mencoba semua cara menyundul bola, cara apa yang paling sulit dilakukan pada saat menyundul bola? Gambar Teknik menyundul bola sambil berlari. Gambar Teknik menyundul bola dengan melayang. Sumber Dokumen Penerbit Sumber Dokumen Penerbit Sumber Dokumen Penerbit Sumber Dokumen Penerbit Di unduh dari 5 Permainan Bola Besar Bentuk-bentuk latihan menyundul bola adalah sebagai berikut. 1 Siswa berbaris berbanjar. Salah seorang berdiri di depan barisan dengan jarak 5 – 8 meter. Bola dilemparkan ke depan atas, siswa yang berada di barisan paling depan segera menyundul ke arah pelempar. Setelah menyundul bola, segera lari ke belakang barisan. Gambar Teknik menyundul bola dengan posisi baris sejajar. 2 Dua orang siswa berdiri saling berhadap-hadapan de- ngan jarak antara 5 – 10 meter. Di tengah-tengah diberi dua buah tiang bendera dengan jarak 2 meter sebagai gawang. Pemain yang satu sebagai pelempar. Setelah bola dilempar ke arah temannya, segera bola disundul kembali ke arah pelempar. Bola harus melewati kedua tiang bendera. Dalam melakukan teknik menyundul bola maka kita harus memperhatikan beberapa hal berikut ini. 1. Pandangan mata tidak ke arah bola atau mata dipejamkan. 2. Otot-otot leher tidak dikuatkan, dagu tidak ditarik ke arah dada. 3. Perkenaan bola tidak tepat pada dahi, me- ngenai kepala di atas dahi. 4. Bola tidak tepat mengenai, tetapi me- ngenai kepala bagian samping. Buatlah kelompok masing-masing terdiri atas 8 siswa. Bentuk- lah lingkaran dengan salah satu siswa membawa bola berada di tengah, setelah itu bola dilemparkan ke depan siswa yang be- rada di lingkaran untuk disundul ke arah si pelempar Gambar Teknik menyundul bola dengan posisi berdiri saling berhadapan. 2. Bermain dangan Menerapkan Peraturan
Tendangankedalam dilakukan dari sebuah titik pada garis terdekat dibawah langit-langit dimana bola menyentuhnya. => Peraturan 11 Cara Mencetak Gol Gol Masuk Gawang Kecuali ditentukan lain dari peraturan ini, dapat dikatakan gol ketika keseluruhan bagian dari bola melewati garis gawang antara kedua tiang gawang dan dibawah palang gawang
Tujuannya jelas agar tidak meleset, sundulan bisa tepat sasaran yang di tuju dan yang tak kalah penting tentu bisa terhindar dari cidera yang tak di inginkan. Dan berikut tipsnya yang harus di kuasai lebih dulu. 1. Menyundul Bola Dengan Berdiri Sikap badan dan pandangan kearah bola yang akan disundul, sementara kedua kaki di buka ke samping atau kangkang kedepan agar kekuatan menyundul bola bisa dilakukan dengan maksimal. Tarik badan sedikit kebelakang dengan posisi agak sedikit melenting. Kedua lengan terbuka dan siku di tekuk untuk mengimbangi badan, sementara leher ditegangkan dengan padangan fokus menuju ke arah bola yang akan disundul. Gerakan badan ke arah depan dengan menuju bola dan selanjutnya sundul bola dengan tepat dibagian dahi. 2. Menyundul Bola Dengan Melompat Posisikan badan di bawah lambungan bola, kedua kaki dalam posisi yang sejajar dan pada saat bola turun segera ambilah tolakan. Meloncat ke arah bola dengan sedikit melenting dan tangan di buka ke samping dan siku bengkok. Gunakan dahi untuk menerima jatuhnya bola dan kemudian lakukan sundulan hingga bola kembali bisa memantul ke depan dan pada saat itu kaki kemudian di tekuk. 3. Menyundul Bola Dengan Cara Menjatuhkan Badan / Melayang Badan mengarah ke sasaran dengan pandangan mengawasi bola yang akan melayang. Selanjutnya sikap badan condong ke depan dan lutut di tekuk. Pada saat bola meluncur dari arah yang berlawanan, lari dan lompat ke depan dan melayang sejajar dengan tanah dan sundulah bola dengan menggunakan dahi agar bisa akurat. Pada saat posisi mendarat, tangan bertumpu pada tanah dengan sambil meluncur di lapangan. Tips Dalam Menyundul Bola Dengan Baik – Ancang Ancang Untuk pemain yang memiliki tinggi di atas rata rata tentu akan lebih mudah dalam mencoba menyundul bola.
Dalamsebuah pertandingan resmi, permainan sepak bola terdiri dari dua babak yang masing-masing babak terdiri dari 45 menit. Pertandingan akan mendapat tambahan waktu dengan cara mengambil waktu yang terbuang seperti cidera atau pergantian pemain saat pertandingan berlangsung. 8. Tendangan Pembuka (Kick Off) Kick off terjadi apabila:
Arah Pandangan Saat Menyundul Bola Sumber PixabayArah pandangan yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola dalam sepak bola perlu diperhatikan. Sepak bola sendiri hampir dimainkan oleh seluruh kalangan, mulai dari anak-anak hingga ini dimainkan oleh 11 orang pemain dalam satu tim. Agar dapat menunjukkan performa terbaiknya saat bermain, pemain harus menguasai beberapa teknik dasar sepak bola yang satu teknik dasar sepak bola yang mesti dikuasai pemain adalah teknik menyundul bola atau heading. Heading adalah menanduk atau menyundul bola untuk mengoper atau mencetak gol dalam permainan sepak pemain baik pada lini pertahanan maupun penyerang harus menguasai teknik dasar tersebut. Lewat penguasaan teknik tersebut, kita bisa leluasa memberikan umpan maupun operan kepada teknik sundulan tentunya memberi banyak manfaat untuk anggota tim. Contohnya, kalian bisa meneruskan operan dari atas, menciptakan umpan, hingga mencetak angka. Jadi, gerakan menyundul dalam sepak bola tak hanya menerima bola melakukan sundulan bola, para pemain mesti mengetahui gerakannya dengan benar agar hasilnya optimal serta meminimalisir risiko Pandangan yang Benar saat Melakukan Teknik Dasar Menyundul BolaArah Pandangan Saat Menyundul Bola Sumber FlickrArah pandangan yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah mengarah ke bola. Sehingga, gerakan menyundul dapat diarahkan ke bola dan dahi tepat mengenai kamu memandang ke bola, maka akan tahu dari mana dan kapan bola datang, sehingga gerakan menyundul dapat dilakukan dengan tepat atau Dasar Menyundul Bola dalam Permainan Sepak BolaTeknik Dasar Menyundul Bola Sumber PixabayMenurut aturan federasi sepak bola dunia, kepala menjadi salah satu anggota tubuh yang dapat digunakan saat bermain sepak menyundul bola dalam permainan sepak bola adalah untuk mengumpan, mencetak gol, dan mematahkan serangan lawan atau membuang bola. Dikutip dari Football Techniques, berikut yang termasuk teknik dasar pada akhir gerakan menyundul bola adalahJemput dahulu arah datang bola, fokuskan mata ke arah lompat untuk menyesuaikan tinggi arah bola yang dan kuatkan otot di bagian leher untuk menghasilkan power menyundul, gunakan dahi atau kepala bagian depan. Jangan gunakan kepala bagian lain karena berisiko saat menyundul, tataplah bola. Kemudian, sembari mengarahkan bola ke arah yang akan pelaksanaannya, menyundul bola dilakukan melalui tiga cara, yaitu menyundul bola sambil berdiri, menyundul bola sambil meloncat, dan menyundul bola sambil Teknik Heading BolaTeknik Heading Bola Sumber PexelsMenyundul bola bukanlah sekadar teknik biasa. Manfaat dari teknik heading dalam permainan sepak bola begitu penting bagi tim dan ikut andil dalam menciptakan peluang gol, sepertiMeneruskan atau mengumpan bola. Dari sundulan, pemain bisa mengoperkan bola ke rekan se-tim. Operan dengan sundulan ini juga bisa menjadi alternatif dalam operan jarak juga memungkinkan dilakukan untuk mencetak gol. Biasanya, teknik ini dilakukan sambil pemain bertahan, menyundul bola bisa dilakukan sebagai upaya untuk menyapu bola di area pertahanan. Selain menyapu bola, sundulan juga berguna untuk mematahkan serangan tim lawan agar gawang rekan se-tim yang sudah siap di depan gawang, teknik sundulan juga bisa dilakukan untuk memberikan umpan agar peluang tercetaknya gol lebih penjelasan mengenai arah pandangan yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola.
Pemainharus memasukkan bola ke lubang dengan jumlah pukulan yang sedikit. Makin sedikit makin baik. Pemain biasanya berjalan di lapangan untuk memukul bola selanjutnya, sendirian ataupun dalam suatu grup yang terdiri dari dua, tiga, atau empat orang. Pemain juga biasanya didampingi seorang caddy (caddie). Caddy bertugas 31.
Jakarta - Sepakbola menjadi salah satu olahraga paling populer dan banyak dimainkan oleh masyarakat. Untuk memulainya, pemain harus mengetahui teknik dasar sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh 11 orang. Adapun, permainan ini dilakukan dengan cara menggiring bola menuju gawang sang Dasar Menendang Bola PassingMenendang dengan kaki ke bagian dalam dilakukan dengan berdiri menghadap ke arah gerakan, kedua lengan agak terentang. Kaki bertumpu di samping bola, lutut sedikit ditekuk, kaki diayunkan ke belakang. Kemudian, pandangan terpusat pada bola, putar pergelangan kaki keluar. Tarik kaki yang digunakan menendang ke belakang, lalu ayun ke depan, kenakan bola bagian tengah. Saat menendang menggunakan kaki bagian dalam, pindahkan berat badan mengikuti arah Dasar Mengontrol Bola TrappingMengontrol bola dilakukan dengan badan menghadap arah bola dan badan condong ke depan. Pada saat bola datang, sambut dengan telapak kaki, tumit di bawah. Posisi akhir kaki terangangkat, lutut agak tertekuk dan gerakan bola tertahan oleh telapak Dasar Menggiring DribblingDalam peraturan sepakbola menggiring bola dilakukan sambil berlari. Kedua kaki dalam atau luar harus bergulir mendorong bola. Lakukan cara ini dengan pandangan ke depan dan kedua tangan Dasar Menyundul Bola HeadingMenyundul bola menjadi salah satu cara memasukkan bola ke gawang lawan. Cara melakukannya dengan menggunakan dahi atau kening secara kedua lutut sedikit, kemudian saat bola berada di bola berada di atas berdiri atau meloncat ambil awalan dengan menarik ke belakang, lalu patukkan ke depan sehingga dahi menyudul Dasar ShootingTeknik ini dilakukan dengan empat tahapan. Pertama adalah membuat ancang-ancang sebelum menendang dengan jarak yang efisien, tidak jauh dan tidak juga letakkan kaki tumpuan kira-kira satu kepal dengan bola. Jika melakukan shooting dengan kaki kanan, maka kaki kiri sebagai kaki pada jarak yang efisien. Terakhir, tendang bola dengan perasaan, yakni tidak terlalu keras maupun pelan. Perhatikan jarak saat melakukan teknik ini,Selamat belajar teknik dasar sepakbola! pay/pal
C Pemandian Air Panas Gonoharjo. Objek wisata ini terletak di lereng Gunung Ungaran, berjarak + 40 km dari kota Kendal lewat kota Kaliwungu. Di lokasi ini terdapat beberapa sumber air panas dengan didukung oleh pemandangan yang indah dan udara yang sejuk. Saat ini sudah dikembangkan berbagai fasilitas seperti kolam renang, cafetaria, taman
Daftar isi1. Menyundul Bola dengan Sikap Berdiri2. Menyundul Bola dengan Melompat3. Menyundul Bola dengan Berlari4. Menyundul Bola dengan Sikap MelayangDiantara teknik dasar dalam sepakbola yang perlu dikuasai oleh seorang pemain sepak bola adalah teknik menyundul bola atau heading. Teknik ini sangat diperlukan untuk menerima dan mengotrol bola yang datang dengan arah melambung di atas bola biasanya dilakukan pemain untuk mengoperkan bola ke pemain lainnya. Selain itu, menyundul bola juga bisa dilakukan ketika akan mencetak gol ke gawang lawan. Ada empat teknik menyundul bola yang perlu dilatih, yaitu sebagai berikut1. Menyundul Bola dengan Sikap BerdiriYaitu menyundul bola dengan posisi diam berdiri tegak yang dilakukan ketika bola datang sejajar dengan melakukannyaPosisi badan sedang diam berdiri tegak dan menghadap ke arah datangnya bolaSaat bola datang, condongkan badang sedikit ke belakang dan fokuskan pandangan pada bolaDengan mengarahkan badan ke depan, segera sundul bola tepat pada Menyundul Bola dengan MelompatMenyundul bola dengan melompat dilakukan ketika bola datang dengan posisi jauh diatas kepala, sehingga untuk menjangkaunya diperlukan melakukannya Arahkan pandangan mata pada arah bolaKetika bola datang, tolakkan salah satu atau kedua kaki untuk melompat harus tepat ketika bola berada dalam jangkauan untuk di Menyundul Bola dengan BerlariKetika bola datang sejajar kepala tetapi masih diluar jangkauan, maka pemain bola bisa menggunakan teknik menyundul bola dengan berlari untuk ini hampir sama dengan teknik menyundul bola dengan berdiri, hanya saja diawali dengan gerak lari untuk mengjangkau bola yang adalahArahkan pandangan mata pada bola yang datangBerlarikan menyongsong bolaKetika jarak dengan bola cukup dekat atau bola dalam jangkauan, condongkan badan kebelakang dan kemudian majukan badan dan kepala untuk menyundul bola yang Menyundul Bola dengan Sikap MelayangKetika bola berada di depan gawang dan tinggi bola berada di sekitar sejajar badan, maka pemain bola biasanya akan melakukan sundulan dengan sikap melayang untuk mencetak melakukan teknik ini adalah Arahkan pandangan pada bola yang datangSaat bola mulai mendekat, melompatlah ke arah bola dengan melayangkan bola sebelum badan jatuh ke tanah. Tags penjaskes, permainan sepak bola, teknik menyundul bola
Bilatim penyerang gagal mendapatkan first down setelah melakukan 4 kali down, maka kepemilikan bola berpindah ke tim lawan. Kecuali di awal babak ke-3 atau setelah tim berhasil mencetak skor, pergerakan bola selalu diawali dengan posisi snap. Tim penyerang berhadapan dengan tim penyerang pada garis imajiner posisi awal bola (line of scrimmage).
khalisa27 khalisa27 Penjaskes Sekolah Dasar terjawab Iklan Iklan dinda2288 dinda2288 D. ke arah bawahkarena nggak mungkin bola dioper lalu disundul ke bawahiya kan? klo bola tinggi kan disundul kebawah masuk akal lah cara sundul kebelakang gmna? iye bener yaaaa good Iklan Iklan villyy villyy D. ke arah bawah......... Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes gambar gerakan melompat​ buatlah diagram gambar dari data di bawah ini data memperoleh medali provinsi Bali dalam Pon 20 Papua 2021​ Bagaimana posisi kedua tangan saat latihan mengapung dengan memegang dinding kolam. tolong jawab​ dampak sosial dari minuman keras adalah a merasa saluran pencernaan B menyebabkan rasa malas C menyebabkan ketenangan D merusak jaringan saraf​ 10. Langkah kaki kesamping kiri 2 kaki dan sebaliknya. Ayunan yang paling tepat untuk gerakan tersebut adalah .... A. Ayunan tangan kesamping mengikut … i langkah kaki B. Ayunan tangan disamping badan bergantian C. Ayunan tangan berlawanan dengan arah langkah kaki D. Ayunan tangan letter V​ Sebelumnya Berikutnya Iklan
38ytu. 1eh2ar8hai.pages.dev/1041eh2ar8hai.pages.dev/161eh2ar8hai.pages.dev/3061eh2ar8hai.pages.dev/501eh2ar8hai.pages.dev/3681eh2ar8hai.pages.dev/2601eh2ar8hai.pages.dev/2181eh2ar8hai.pages.dev/3971eh2ar8hai.pages.dev/313
bentuk bentuk sundulan bola terdiri dari tiga arah kecuali
